Wkm ohne kreuzheben!!!!!

[wissorsbuun]

nochmal:

es
gibt
keine
alternative
zum
kreuzheben
!


mach es! oder wenn du davon nicht uberzeugt bist ( wie du bereits mal geschrieben hast) dann lass es einfach.
dein ruecken wird deine schwachstelle werden ... aber gehe hin und sieh!
kreuzheben is geil - versuchs einfach ... paar mal testen und du fuehlst dich besser ! garantiert
glaub mir mit f40 lernst du solche ubungen zu schaetzen, weil dir die knochen nich so weh tun.

[Orothred]

nochmal:

es
gibt
keine
alternative
zum
kreuzheben
!


mach es! oder wenn du davon nicht uberzeugt bist ( wie du bereits mal geschrieben hast) dann lass es einfach.
dein ruecken wird deine schwachstelle werden ... aber gehe hin und sieh!
kreuzheben is geil - versuchs einfach ... paar mal testen und du fuehlst dich besser ! garantiert
glaub mir mit f40 lernst du solche ubungen zu schaetzen, weil dir die knochen nich so weh tun.

Gibs auf, der TE (oder besser gesagt "sein Freund") scheint relativ beratungsresistent zu sein. Die Geschichte mit der Ohnmacht klingt eh ziemlich weit hergeholt. Wahrscheinlich einfach nur keine Lust auf schwere Übungen. Bleibt er halt ein Lauch....gesperrt wird er eh demnächst für seinen "deine Mutter"-Spruch.

[weizel]

Gibs auf, der TE (oder besser gesagt "sein Freund") scheint relativ beratungsresistent zu sein. Die Geschichte mit der Ohnmacht klingt eh ziemlich weit hergeholt. Wahrscheinlich einfach nur keine Lust auf schwere Übungen. Bleibt er halt ein Lauch....gesperrt wird er eh demnächst für seinen "deine Mutter"-Spruch.

der 68,5 kg fachmann lol

[Orothred]

der 68,5 kg fachmann lol

Ich heb wenigstens

[-theANIMAL-]

Der TE kann sich ja NACH seinem Urlaub hier nochmal melden, derweil soll er nachdenken WIE man Fragen stellt und WIE man mit Antworten umgeht bzw. sich beim nächsten mal ein bisschen zusammenreißen.

[Zerotonin]

Mal ganz ehrlich.
Ich hätte doch ganz andere sorgen wenn ich andauernd in Ohnmacht Falle bei bestimmten bewegen, als wegen Ersatz Übungen für Kreuzheben zu suchen!
Gesundheit geht vor