Wieviel Gramm Aminosäuren in 1g Eiweis enthalten?

[bbThx]

Hallo!

Da mein Großvater kaum Proteine aufnimmt (kaum Fleisch/Fisch, keine Milchprodukte, kein Soja etc.) und auch keinen Bock aufs Mixsen von Proteinshakes hat, will ich ihm Aminosäurekapseln besorgen, weil ich glaub, dass er die Dinger schon nehmen würde, weils schneller geht. Er ist leider viel zu faul für was anderes. Er ist schon über 80 und wird seinen Lebensstil kaum noch ändern. Natürlich macht sich das auch schon bemerkbar. Kraft hat er nicht mehr allzuviel. Deshalb soll die vermehrte Aufnahme von Eiweiss dem etwas entgegenwirken. Nun stellt sich mir die Frage, wieviel Gramm Eiweis so eine Kapsel denn nun umgerechnet etwas enthält.

Falls ihr andere Ideen habt, wie man ihm mehr Eiweiß unterjubeln kann, wär das auch super.

Danke

[simme]

ältere leute kauen nicht mehr so gerne
vielleicht versuchst du es mal mit Milchshakes oder Quarkspeisen.
Süßes wird oft gerne genommen

ansonsten sind 1g Aminosäuren als 1g Eiweiß zu betrachten (auch wenn Aminos keine Eiweiße sind)

[EISENVETERAN]

Meinst nicht,wenn du ihn nen leckeres Proteinpulver holst,was er mit Milch trinkt,dass er davon nicht "suechtig"wird?
Alte haben denke ich ja kein bock auf kapseln schlucken, oder?
Da man da ja viele brauch fuer ne ordentliche Menge.

[Automatenspieler]

Schau mal in den Booster-Thread, da sind paar gute Pulvers bei.

[simme]

Schau mal in den Booster-Thread, da sind paar gute Pulvers bei.

wenn du nichts konstruktives beizutragen hast, dann halt dich raus
wir sind hier im Ontopic

[bbThx]

Danke für eure Antworten. Ja, das mit dem Kauen liegt wohl am schwächer gewordenen Schluckmuskel, kann ich mir zumindest vorstellen. Pulver wär natürlich die beste Lösung. Allerdings müsste er sich das Ding dann jeden Tag selbst mixen/shaken. Ich glaub eher weniger, dass er das machen würde... Gut vll. macht er sich das jeden zweiten und vierten Tag. Dann könnte er sich jeden ersten und dritten Tag die Aminos einwerfen. Was kann man denn aus Topfen/Quark alles machen außer Topfenschmarn? Habt ihr noch Ideen für ein paar andere eiweißhaltigen Süßspeisen? Kann man auch Sachen mit Proteinpulver machen, kA. ein Omlette oder sowas? Er isst nämlich jede 3. Woche bei mir zuhause.

[Zykos]

Guck dich am besten mal im Ernährungsforum um

[simme]

Was kann man denn aus Topfen/Quark alles machen außer Topfenschmarn? Habt ihr noch Ideen für ein paar andere eiweißhaltigen Süßspeisen?

jede Menge
http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...ead.php5?t=575

http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...d.php5?t=97927

http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...ad.php5?t=6367

[EISENVETERAN]

Proteinkuchen/Riegel,gibts fertig oder halt sticky u.bei YouTube findet man ne Menge.

Mit pr.Pulver kannst z.b. pancakes machen ziemlich simpel,kann er sich ja noch (diaet)marmelade oder so drauf machen,schmeckt ziemlich gut,oder Honig


Checke mal die aminotabs bei su bodybuildingdepot,da Kriegste fuer 40euro 700stueck a 1,5gramm amino whey/egg enthaelten.

Wuerde aber eher zu Pulver an deiner stelle greifen,er brauch ja nur n scoop in shaker machen schuetteln,fertig.
Ist ja kein Aufwand,und das schmeckt u.er brauch nicht viele tabs schlucken,da er da schon 10-20stueck nehmen sollte.

[bbThx]

Ja, glaub ich auch, dass es unterm Strich mühsamer wär mit Tabletten. Vielen Dank für eure Hilfe. Ich werd ihm ein Pulverchen besorgen. Und danke für die Links. LG