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  1. #11
    Eisenbeißer/in Avatar von Copi
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    539
    ??? Kreuzheben + Kniebeugen wolltest einbauen?? .. glaub bitte nicht, dass dir die Beinpresse+Beinstrecker das Kniebeugen ersetzt... gleiches gilt für den Rücken...

  2. #12
    Forum-Insider/in
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    WKM wird ihm nach dem Ausdauertraining nicht reichen. Psychologisch.
    Mach mal hier:

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