Transformation Meinungen

[Kaufmann91]

Wie du schon sagst hinkst du beim kreuzheben extrem, weißt du woran es liegt ? Gewichte sind Arbeitsstätte oder ?

[Tennismaster7]

Arbeitsstätte?

[Orothred]

Vermute mal, er meint Arbeitsgewichte und Autokorrektur hat mal wieder zugeschlagen.....

[Tennismaster7]

Es liegt daran, dass ich mit Kreuzheben einfach zu spät angefangen habe.
Ja das sind Arbeitssätze.

[LiftBIG]

wielang hast es jetzt im plan?
meine kleine schwester macht seit anfang des jahres kreuzheben und hebt mehr als du, mit ordentlicher technik, im satz.

[Tennismaster7]

hab halt lange mit 40 Kg gehoben und hatte Angst mich zu steigern
ich denke, ich schaffe bestimmt viel mehr, aber ich traue mich halt einfach nicht.
Ich schau mal, wie weit ich noch hochgehen kann

[PhilippAlex]

Machen
Meine Freundin hat nach 3 Monaten mit 60 Kg trainiert

[Tennismaster7]

Voll peinlich haha
gut, ich geh dienstags auf 70 Kg hoch

die anderen Werte sind ok im Verhältnis?

[Tennismaster7]

also 70 Kg gingen schon, aber nur 6-8 Wiederholungen

[Tennismaster7]

so liebe Leute, jetzt auch noch Bilder von meinen Sticksbeinen, damit das Ganze auch mal vollständiger wird