Hallo läute ich brauche hilfe und zwar hab ich ein jahr mit mein trainning pausieren müsssen jetzt wollte ich wider anfangen doch ich hab viele sachen vergessen ich komme einfach nicht mehr rein (( .
Kann es sein das ich zu motievirt bin ? Oder das ich übertreibe mit der Ernährung ? Ich würde mich echt über hilfreiche antworten freuen .