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Sportstudent/in
Zitat von badboy_bike
Dass man nicht 24h/Tag Aminosäuren im Blut braucht, damit das "böse" katabole Hormon zuschlägt - das sollte seit IF und Kämpfer-Diät auch dem allerletzten klar sein! So schwarz und weiß funktioniert der Körper nicht. Er passt sich an wenn er nicht ständig mit Eiweiß gefütter wird, verbessert seine Effizienz und optimiert seinen Stoffwechsel, sodass zugeführtes Protein besser verwertet wird.
Der Körper hat 24 Stunden am Tag Aminos zur Verfügung außer man ist tot. Wenn der Körper 200gr Eiweiss braucht und ich esse 400gr Weizeneiweiß dann hat er mehr als 200 gr Eiweiss zur Verfügung. Der Körper kann bei verdautem Eiweiß nicht unterscheiden ob er Whey oder Weizenaminos vor sich hat sondern nimmt das was er braucht. Jetzt habe ich hier jahrelang erklärt das der Körper nicht so einfach funktioniert wie es sich die meisten hier vorstellen und jetzt muss ich mir das selber sagen lassen.
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Sportstudent/in
Zitat von EISENVETERAN
J
Hauptsache nicht das boese "Abfallprodukt" whey.
Whey ist nun mal ein Abfallprodukt, die Entsorgung war so teuer das sich sogar der Bau einer Fabrik zur Herstellung von Whey gelohnt hat. (Schweiz). Hätte ich selber nicht gedacht
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BB-Leicht-Schwergewicht
Zitat von powersofti
Whey ist nun mal ein Abfallprodukt, die Entsorgung war so teuer das sich sogar der Bau einer Fabrik zur Herstellung von Whey gelohnt hat. (Schweiz). Hätte ich selber nicht gedacht
ein nebenprodukt in der kaeseherstellung.
Was nicht heißt,dass es nicht taugt.
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BB-Leicht-Schwergewicht
Zitat von powersofti
Der Körper hat 24 Stunden am Tag Aminos zur Verfügung außer man ist tot. Wenn der Körper 200gr Eiweiss braucht und ich esse 400gr Weizeneiweiß dann hat er mehr als 200 gr Eiweiss zur Verfügung. Der Körper kann bei verdautem Eiweiß nicht unterscheiden ob er Whey oder Weizenaminos vor sich hat sondern nimmt das was er braucht. Jetzt habe ich hier jahrelang erklärt das der Körper nicht so einfach funktioniert wie es sich die meisten hier vorstellen und jetzt muss ich mir das selber sagen lassen.
das ist leider sehr falsch.
Weizenprotein/gluten ist nicht nur minderwertig,sondern auch nicht gerade gesund!
http://www.drschaer-institute.com/de...dauung-weizen/
Weizen ist die schlechteste Wahl,dann lieber reisprotein.
Und wie will man schon 400gramm gluten aufnehmen.
Geändert von EISENVETERAN (12.09.2014 um 00:42 Uhr)
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Zitat von EISENVETERAN
ein nebenprodukt in der kaeseherstellung.
Was nicht heißt,dass es nicht taugt.
Da Käse und Milchprodukte allgemein Abfall für den Menschen sind der das Säuglingsalter verlassen hat, heißt es logischerweise auch, dass Molkeneiweiß nichts taugt.
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Zitat von powersofti
Der Körper hat 24 Stunden am Tag Aminos zur Verfügung außer man ist tot. Wenn der Körper 200gr Eiweiss braucht und ich esse 400gr Weizeneiweiß dann hat er mehr als 200 gr Eiweiss zur Verfügung. Der Körper kann bei verdautem Eiweiß nicht unterscheiden ob er Whey oder Weizenaminos vor sich hat sondern nimmt das was er braucht. Jetzt habe ich hier jahrelang erklärt das der Körper nicht so einfach funktioniert wie es sich die meisten hier vorstellen und jetzt muss ich mir das selber sagen lassen.
Das stimmt sooo einfach nicht. Wenn du 400g minderwertiges Protein zu dir nimmst, ist das nunmal weniger effizient als zb 300g hochwertiges Protein.
Insb folgende Aspekte:
- Säurebildung
- Verzuckerung von Eiweiß
- Vernachlässigung anderer Nährstoffe im Verhältnis.
Die Aminosäuren, die dem Flaschenhals bilden, werden sinnvoll verwertet und die übrigen Aminosäuren sind halt im Grunde Müll und belasten den körper unnötig
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Zitat von M1NDFVCK
Da Käse und Milchprodukte allgemein Abfall für den Menschen sind der das Säuglingsalter verlassen hat, heißt es logischerweise auch, dass Molkeneiweiß nichts taugt.
Unsinn. Deine Polemik ändert auch an der Tatsache nichts, dass Molke das hochwertigste Einzelprotein ist
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Ps: das was ihr als Abfall bezeichnet ist eine sog Kupelproduktion
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Wie kann man sich nur auf jemanden wie diesen Youtuber beziehen. Dieser sogenannte Karl, hat durch seine bescheidene Ernährung eine sichtbare Mangelerscheinung an Eisen. Jeder "Fleischesser" und nicht Blutspender hat ein gesunderes Hautbild. Er sieht aus als hätte er sich in Bleiche gewältzt. Kann man das noch gesund nennen?
Türlich sind Milchprodukte nichts für erwachsene Menschen, aber Darwin sagt euch was? Es ist nunmal so, dass die Evolution vorsieht, dass man sich an Nahrung anpasst. So hat sich die westliche Gesellschaft an Milchprodukte gewöhnt. Und wieso sollte man hochwertige Proteine weglassen, weil man selber denkt, dass man die nicht essen darf? Das beste Beispiel für eine gute Eiweißquelle ist ja der Harzer Käse.
Vegetarier aus Überzeugung zu sein verstehe ich, aber Veganer haben se nicht mehr alle in meinen Augen.
Ich glaub heute gibts extra Speck mit Ei zum Frühstück.
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Sportstudent/in
Zitat von Darkabyss
Ich glaub heute gibts extra Speck mit Ei zum Frühstück.
Und nen großes Glas Milch
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