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Thema: Hallo

  1. 05.07.2014, 20:52 #1
    |Dennis|
    |Dennis| ist offline
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    05.07.2014
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    1

    Hallo

    Hi,
    ich heiße Dennis, komme aus Bayern. Bin 14 Jahre alt, 173cm groß, und wiege 73kg.
    Ich habe mal TKD und Boxen gemacht. Der Hauptgrund weshalb ich mich hier angemeldet habe ist mein Übergewicht. Meine Ziele sind Fett abbauen und Muskeln aufbauen und ich hoffe das ich hier Ernährungspläne und Übungen finde die mich an mein Ziel bringen.
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  2. 05.07.2014, 20:54 #2
    PhilippAlex
    PhilippAlex ist offline
    Forum-Insider/in
    Registriert seit
    09.09.2004
    Beiträge
    35.512
    Definitiv! Hau rein
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  3. 06.07.2014, 20:00 #3
    NovaMuscles
    NovaMuscles ist offline
    Discopumper/in Avatar von NovaMuscles
    Registriert seit
    09.10.2013
    Ort
    NRW
    Beiträge
    156
    Wünsch dir viel Glück bei deinem Vorhaben.
    Du schaffst das schon
    Kreuzheben:132,5kg 1WDH / Kniebeugen:115kg 3WDH / Bankdrücken:70kg 1WDH
    Größe: 172cm / Gewicht: 69 kg / Alter: 15 Jahre
    Ziel: Größe:188cm / Gewicht 90 kg / Alter: 18 Jahre
    ZitierenZitieren
  4. 06.07.2014, 20:14 #4
    Orothred
    Orothred ist offline
    BBszene Kenner Avatar von Orothred
    Registriert seit
    04.09.2011
    Beiträge
    8.136
    Übergewicht?

    Ansonsten erstmal willkommen
    "Das Problem mit Zitaten aus dem Internet ist, dass man nie weiß, ob sie echt sind." - Abraham Lincoln

    Mein Log: http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=152410
    ZitierenZitieren
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