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was fällt ins Gewicht? (Body Weight Exercises)
Hallo miteinander
Wenn ich etwa fünf bis zehn Kilogramm zunehme, wie wirkt sich das höhere Körpergewicht auf die Anzahl Wiederholungen von Klimmzügen, Liegestütze, Einbeinsquats und andere Eigengewichtsübungen aus?
Als Hintergrundinformation: ich trainiere eifrig mit Eigengewichtsübungen. Da möchte ich einerseits Fortschritte machen. Andererseits fände ichs ganz angebracht, ein paar Pfund über meine Radsportler-Figur hinauszuwachsen
Danke für die Antworten und Grüsse
Tero
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Sportstudent/in
Wenn du genug isst und sauber aufbaust, wirst du da sicherlich keine Rückschritte machen - die Muskulatur wächst doch schließlich
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falls sich deine leistung bei bwes deutlich verschlechtert, bist du zu fett geworden.
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Ok, danke für Eure Antworten. Es gibt nur eins: Ausprobieren und schaun, wie sichs so anlässt. Hauptsache, die Freude bleibt und das Training schlägt an
keep on!
Tero
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