Hallo,
kurz zu mir trainiere nun seit ein paar wochen den Wkm Plan. Nun ja das Ding ist wenn ich hart Kreuzhben trainiere bekomme ich nach dem satz sogenante Extrasystolen dabei setzt der herzschlag kurz aus und schlägt einmal kräftig, zimlich unangehnem. Mir ist aufgefallen das es eigentlich nur beim Aufwärmsatz und beim ersten und zweiten Arbeitssatz der Fall ist nacher schwitze ich wie sau und mein körper ist richtig warm im quasie Sport modus. Bein den restlich Übungen habe ich eigentlich keine Probleme mehr. Ich war vor einem Jahr mal beim arzt weil ich die Extrasystolen im Ruhezustand hatte der meinte dann es seien harmlose schläge. Nur der Unterschied ist jetzt bekomme ich die vefluchten dinger auch bei belastung hatte ich sonst noch nie. Kennt das jemand?? Und denkt ihr es ist möglich das der Körper zu erst warm werden muss und darum am Anfang so rumspinnt???