was haltet ihr von Mark Laurens Trainingsprogramm (Übungen, Methode..)?

[peterhallo123]

http://www.fit-ohne-geraete.de/

was haltet ihr von seinem Buch Fit ohne Geräte by Mark Lauren

also viel mehr, was haltet ihr von seinen Trainingsmethoden und insgesamt seinen Übungen und alles zusammen?

[Prepy]

Im Geschäft bei mir is einer der danach trainiert.....funktioniert.
Generell aber falsches Forum hier

[Orothred]

Kann das sein, dass du hier einfach nur Werbung machen willst?

http://www.bbszene.de/bodybuilding-f....php5?t=157230

[peterhallo123]

nein ! ich möchte damit keine Werbung machen und ich kriege kein Geld dafür!

ich wollte nur fragen, da vielleicht welche Ahnung haben von sowas, wie sie das finden solche Fitnessprogramme wie M*ark L**auren und Maxxf

[PhilippAlex]

Mach nicht wegen jedem Müll einen neuen Fred auf!