So melde mich mal wieder zurück Werde die Tage mal Trainingslog starten. Bin zurzeit mit dem Push/Pull/Beine Plan und 1x Cardio die Woche dabei. Läuft sehr gut. Bilder kann ich die Tage mal wieder Posten da ich laut Waage gestern auf nüchternen Magen bei 77kg bin und ich auch finde das ich bisschen massiger geworden bin.
@Failix Meine Ernährung und alles beschreibe ich dann komplett im Trainingslog
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