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 Zitat von simon_1992_simon
in 2 Woche 3,5kg abgenommen, Muskel sind geblieben.. Die Kraft ist gestiegen, die Frage ist nur obs gesund ist auf dauer
In den ersten 2 Wochen verlierst du hauptsächlich Wasser
Wenns weiterhin so schnell geht, iss mehr (Fett)
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