-
Flex Leser
Klaro dass es nicht viele CH-er hier hat.
Aber hast du es gerne, wenn ich jemanden hier, eine bestimmte Person, als "Der Deutsche" betitle? Fühlen sich alle betroffen, aber so ist es nicht.
Macht wie ihr wollt
-
Kniebeuge:
60kg 5x
60kg 5x
70kg 3x
90kg 5x
100kg 3x
105kg 2x
70kg 5x10
An der Brust erkennt man die Gemetik, am Rücken die Technik und an den Beinen die Einstellung eines Athleten
-
-
Men`s Health Abonnent
Also hinter deinen System beim beugen da steig ich nich durch....warum machte nicht 3x8 oder 3x12 wdh?
Bei gleich bleibenden Gewicht.
Never
Give
Up
-
Brofessor
Wieder schöner Pussy-Kindergarten hier zwei Seiten zuvor..
-
-
BBszene Kenner
Zitat von wissorsbuun
... ich hol mir jetzt nen porno OREO Eis und harre der der Posts die da kommen
Na, dann nen Guten
"Das Problem mit Zitaten aus dem Internet ist, dass man nie weiß, ob sie echt sind." - Abraham Lincoln
Mein Log: http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=152410
-
Zitat von Stevey
Kniebeuge:
60kg 5x
60kg 5x
70kg 3x
90kg 5x
100kg 3x
105kg 2x
70kg 5x10
warum machst du diese 2er und 3er wdh ?
Was ist da die Intention? Stärke erreichst du nicht durch solche Maxkraft sätze, sondern durch gezieltes und systematisch geplantes darauf hin arbeiten mit zb 5x6, 5x5, 4x5, 3x5, 4x4, 3x3, 2x3, 1x1 o.ä.
Was du gemacht hast ist ein unnötiges belasten des ZNS und Verletzungen in Kauf nehmen für sehr wenig Ertrag.
-
Zitat von Tim812
warum machst du diese 2er und 3er wdh ?
Was ist da die Intention? Stärke erreichst du nicht durch solche Maxkraft sätze, sondern durch gezieltes und systematisch geplantes darauf hin arbeiten mit zb 5x6, 5x5, 4x5, 3x5, 4x4, 3x3, 2x3, 1x1 o.ä.
Was du gemacht hast ist ein unnötiges belasten des ZNS und Verletzungen in Kauf nehmen für sehr wenig Ertrag.
Da war noch Luft bei den geringen Sätzen, deshalb war es mir auch noch möglich die 5 Sätze á 10 Wdh. zu machen und die haben mich dann gekillt.
An der Brust erkennt man die Gemetik, am Rücken die Technik und an den Beinen die Einstellung eines Athleten
-
Zitat von wissorsbuun
Was zu beweisen wäre - DIESE Ahnung ...bisher hat man von Kollege Studio_ch lediglich zig posts in einem leicht verbitterten und provokativ fragendem ton gelesen inkl. gebetsmühlenartiger beteuerung was für ein Athlet er ist und wieviel Ahnung er hat zu bekommen.
Sätze die so ca. lauten " ICH habe schon mit Dorian Yates trainiert" etc. sind wie Kraftleistungen und anderes ohne Beweise ( ein Bild oh welch tolle Idee ein Bild ) nur geschriebenes Wort. Bewiesen is hier gar nix!
Und an den logger - logge weiter mach dein trining - wenns dir Laune macht machs wie du denkst und gut. Ich finde deine Aufbautrotzdefizit These auch etwas inflationär im forum aber macht nix.
So und jetzt darf der liebe Studio wieder Fragen fragen ... auf alle Fragen meine Antwort - "nein; bin ich nicht; kann ich nicht; es geht nix vorwärts; hab nix aufgebaut; keine kraftsteigerung ist vorhanden"
... ich hol mir jetzt nen porno OREO Eis und harre der der Posts die da kommen
Was bist denn du für ein knilch? veröffentlichst du hier deinen Namen und deine Adresse? Denn ein Bild von mir würde diesem gleichkommen.
Hast du ALLE meine Posts gelesen? Blendet man einmal meinen Umgangston aus, könnte der Eine oder Andere hier vielleicht noch was lernen. Aber hier ist jeder gleich beleidigt und schmollt wie ein kleines Mädchen! Unglaublich, kein wunder geht es mit dem Bodybuiding bergab, alles nur noch Metrosexuelle, stringertragende Pussys!
Von wo hast du dein Wissen? Von wo nimmst du die Frechheit mich indirekt als Blender zu bezeichnen?
Alles was ich jemals geschrieben habe beruht auf meinen Erfahrungen.
@Stevey
Du bist immer noch eine Schande für den Sport! Zeig mir die Textpassage, in welcher ich einem Anfänger zu Stoffkonsum geraten habe, du lügst hier in einer Tour! Erzählst Mist und wenn du von allen seiten aufs Dach kriegst gehst du wieder Ärsche lecken!
Du scheinst ein Rückgrat aus Gummi zu haben. Aufrichtigkeit, Fehlanzeige. Du willst mich aus deinem Log verbannen? Kommst wohl nicht mit Kritik klar. Ich habe dir schon aufgezeigt, dass du keine Fortschritte machst!
Mein Angebot: Ich halte mich hier raus und du schreibst nur noch in deinem Log!
Ähnliche Themen
-
Von Har im Forum Klassisches Training
Antworten: 6
Letzter Beitrag: 20.04.2013, 17:00
-
Von Jo86 im Forum Bodybuilding Allgemein
Antworten: 9
Letzter Beitrag: 27.12.2006, 09:29
-
Von 1MannArmee2006 im Forum Abspeckforum
Antworten: 0
Letzter Beitrag: 19.03.2006, 15:50
-
Von Vit im Forum Klassisches Training
Antworten: 4
Letzter Beitrag: 15.11.2005, 08:55
-
Von num im Forum Anfängerforum
Antworten: 17
Letzter Beitrag: 06.07.2005, 21:03
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Lesezeichen