Creatin löst sich schwer auf in fruchtsaft? Hilfe !

[dissi]

hallo,

ich wollte mal ne creatin kur probieren und habe es mir besorgt, ist meine erste kur, deswegen weiß ich nicht ob es richtig ist, dass das creatin pulver die farbe weiß hat, kristallförmig ist und geschmacks - und geruchsneutral ist. kann mir jemand da helfen? ob es so sein muss.

und es löst sich schwer in fruchtsaft auf, hat jemand tipps wie es besser gehen würde?

danke im voraus

[TobStar]

ja so sieht Kreatin aus!

stell den Traubensaft 1min in die Mikrowelle damit er warm/heiß ist, schmeckt zwar ******* aber das Creatin löst sich grantiert.

[twist.to]

willkommen im club...ja weiss kristall und schmeckt nach seifenlauge..so ein bissle..das mit dem warmen Saft würd ich nicht riskieren, da ich nicht weiss ob es nicht schlciht einfach im Glas zu Creatinin zerfällt unter Wärmeeinwirkung..weiss ich nicht, würd ich aber nicht riskieren... Ins Glas rumrühren und schnell runter..kleinen schluck drinlassen, nochmal schütteln und runter..klappt schon

[Mykill]

der Meinung muß ich mich anschließen, daß Problem hatt ich auch mal mit einem "billig" Creatin.

Kommt immer auf den Hersteller an

[TobStar]

willkommen im club...ja weiss kristall und schmeckt nach seifenlauge..so ein bissle..das mit dem warmen Saft würd ich nicht riskieren, da ich nicht weiss ob es nicht schlciht einfach im Glas zu Creatinin zerfällt unter Wärmeeinwirkung..weiss ich nicht, würd ich aber nicht riskieren... Ins Glas rumrühren und schnell runter..kleinen schluck drinlassen, nochmal schütteln und runter..klappt schon

Ich machs schon immer so mit dem warmen Wasser, gab noch nie Probleme mit der Wirkung. Keine Angst.