Wie soll man denn da eine vernünftige Studie hinbekommen? Das ist doch unmöglich.

Probier es aus, trainiere eine zeitlang danach und ziehe dann dein persönliches Fazit. Da brauch man keine Studie. Muskeln verlieren wirst du mit Sicherheit nicht. Und ich bin fest davon überzeugt, dass du dabei bleibst.