Brustumpfang verkleinern/ zu stark im vergleich zu anderen Muskelgruppen

[Nico2504]

Hallo,

Ich habe eigentlich sehr gut ausgeprägte Brustmuskeln, aber im Vergleich zum Rest empfinde ich sie etwas zu stark. Und sie stören auch bei der Wahl von Hemden, da ich aufgrund der Brustgröße meistens eine Nummer größer nehmen muss, aber dann passt die Armellänge etc nicht mehr.

Ich bin nur 170cm und habe einen Brustumpfang von 98-100cm (was eigentlich einer Größe von fast 180cm bei nicht Bodybuildern entsprechen würde)

Was habt ihr für Tipps was ich verbessern könnte ? :

Ich mache momenten 3 Brustübungen ( Bankdrücken, Brustpresse (sitzend) und Butterfly )

8 Wiederholungen und Maximal Gewicht, 2 mal die Woche ( gehe auch nur 2 mal )

Sollte ich eine der 3 Übungen weglassen ? würde Brustpresse streichen

Mehr Wiederholungen und weniger Gewicht ?

Was meint ihr ?

[LiftBIG]

100cm umfang, lol
kauf dir keine hemden in m


Manche leute haben auch probleme

[PhilippAlex]

Wir sind hier in einem BB-Forum...
Also bitte... 98 cm Lol...

Überhaupt kannst du dir diese Frage doch selbst beantworten