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Wie curlst du mit langhantel oder kurzhantel?
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Schmerz ist ein Grund aber kein Hindernis | Pain is a reason, but no obstruction
Der Stärkere überlegt!
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Hast du die probleme nur mit der langhantel? Oder allgemein
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Allgemein, also selbst geringfügig manchmal am Lat
Halt überwiegend wenn es um Bizeps geht oder gecurlt wird
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Probier mal mit ner sz stange zu curlen kann sein das die belastung bei der langhantel bei dir ungünstig auf die unterarme wirkt und sich dadurch was entzündet hat!
Steige auch auf sz um weil ich probleme mit der langhantel habe
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Achso, naja SZ versuche ich an sich auch schon überwiegend zu nutzen
Aber mit Kurzhanteln tritt das Problem halt immer wieder auf. Dazu muss ich sagen, dass sich das Problem noch mehr verstärkt hatte als ich eine größere Gewichtssteigerung vorgenommen habe.
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Das beste ist du lässt das curlen erstmal sein bis das abgeheilt ist sonst bekommste das ewig net weg am besten den arm erstmal nicht belasten und kucken obs besser wird und besorg dir ne salbe gegen die entzündung im arm.
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Alles klar, danke!
Ach und falls du eine Salbe kennst, könntest du mir eine empfehlen?
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