Muskelzuckungen

[Altiva]

Hi Leute,

habe jetzt seit ein paar Tagen im rechten Bizeps extreme Zuckungen. Habe nachgelesen das es an Magnesiummangel liegen könnte. Habe jetzt auch schön 2 Tage lang Magnesium zu mir genommen. Woran liegts? Durchs Training?

Danke im voraus

LG

Alti

[RicoW]

Gibts viele ursachen von gestörten elektrolyte haushalt bis stress innere unruhe bei mir zucks auch ständig irgentwo mal am bein auge nehme hochdosiertes Magnesium habs drotzdem

Kann auch am Calcium liegen wenn da ein mangel ist hast du muskelzuckungen Bei magnesium mangel hat mann eigentlich krämpfe!

[Altiva]

Hi danke dir für die schnelle Antwort.

Also nicht weiter tragisch? Muss ich nicht unbedingt zum arzt pilgern?

[RicoW]

Nein sowas is eigentlich normal hat jeder mal

[Altiva]

Ok Danke Dir Rico!

[^chris]

Nutz ma die sufu. Hab im fortgeschrittenen fred mal was dazu gefragt..noch net so lang her

[Altiva]

Danke Chris aber ne richtige Lösung habt ihr da auch nicht gefunden

[RicoW]

Kleiner tip umso mehr du dich damit beschäftigtst um so mehr zucks wenn ichs ignoriere zuckt auch nix nur mal so

[Azja]

Danke Chris aber ne richtige Lösung habt ihr da auch nicht gefunden

Weil es keine Lösung gibt. Einfach akzeptieren oder ignorieren, geht von alleine weg. Und so wie RicoW schreibt, je mehr du sich mit dem beschäftigst desto schlimmer wird es.