Ein fester Stand aufgrund der breiten und stabilen Sohle ist gewährleistet.
Der zusätzliche Strap mit Klettverschluss sorgt für einen festen Sitz des Schuhs.
Die keilförmige Sohle sorgt dafür, dass weniger Beweglichkeit im Fußgelenk vorhanden sein muss, um bei der Kniebeuge (Squat) in die richtige Endposition zu kommen. Hierdurch kann der Oberkörper aufrechter bleiben und die richtige Hüftposition eingehalten werden.
Eine bessere Kraftübertragung ist vorhanden, welche zu einer Leistungssteigerung führt, d.h. es kann mehr Gewicht bewältigt werden.
Sehr gut
Aber zweimal die Wochen beugen bist noch beim GK Training ?
Oder wie machst das ?
Seit ich wesentlich mehr Focus aufs dehnen lege hat sich meine Regeneration schon stark verkürzt aber 4 Tage Pause brauche ich vermutlich immernoch 😱
also wenn dann wie beim wkm alle 2 Wochen 2 mal beugen mehr wäre nicht sehr förderlich bei mir zumindest
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