Experte für Muskelverletzungen

[Rastellimm27]

Kennt jemand einen Experten für Muskelverletzungen? Bekomme alle zwei bis drei Monate einen Faserriss im Oberschenkel. Vorne, hinten, rechts, links.

Ist mir auch egal wo er ist, brauch endlich mal
Klarheiten, damit Sport machen auch weiter Spaß macht und nicht zur Depression führt

[Manowar82]

Ich hatte schon viele Verletzungen durch, aber noch keine im OS.

Wärmst du gut auf? Machst du regelmässige Deload-Wochen? Wird wohl Ueberlastung sein. Wie sieht dein TP aus, Volumen/Frequenzen??