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Weight Training mit Bodyweight training kombinieren
Hallo Leute
Ich Trainiere zurzeit im 2er Split Montag/Dienstag und Freitag/Samstag hab mir aber überlegt, dass ich weiter Montag/Dienstag ins GM gehe aber Freitag/Samstag Bodyweight 2er Split sozusagen mache. Denkt ihr ist das eine gute Idee oder ist das dann zu wenig "echtes Training" weil ich eig der Meinung bin, dass man nur mit Gewichttraining richtig Muskeln aufbauen kann. Allerdings fände ich es auch cool durchs bodyweight training dinge zu lernen wie viele Liegestütze/Klimmzüge, Handstand oder ähnliche richtig coole Variationen ich denke ihr wisst was ich meine wie auf Händen gehen oder welche Klimmzug Variationen. Schreibt mir mal eure Meinungen bitte
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