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Flex Leser
zum frühstück gibts gleich mittagessen
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 Zitat von H_D
In Bayern sind noch Ferien..
Ist keine Ausrede - ich habe in AUT als Student schließlich auch noch Ferien - bis 1. Okt
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Brofessor
Kaffee,10g kokosöl,10g ew in form von whey. 50min bzw. 20min danach training.
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Sportstudent/in
250 g Eier, 10 g Kokosöl, 130 g Tomaten, 25 g Paranusskerne, 200 ml Milch und 25 Gramm Whey.
Geändert von OnkelKevin (28.08.2015 um 19:13 Uhr)
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