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  1. 23.09.2015, 19:38 #1
    DeluxeDude
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    Zwischen TE1 & TE2 von WKM-Plan Sixpack-Training?

    Ich trainiere mit dem ganz normalen WKM-Plan(falls dort sowas wie Cruches vorkommt habe ich es rausgeschnitten). Ich trainiere zwischen den beiden Tagen von TE1 & TE2 mit einem kleinen Swissball-Sixpack-Workout. Ist dass kontraproduktiv oder egal? Also kann ich es hierbei belassen oder sollte ich das Swissball-Workout bei TE1 oder TE2 hinzufügen?

    Danke im Vorraus!
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  2. 23.09.2015, 21:59 #2
    PhilippAlex
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    Was ist das für ein Training?
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  3. 23.09.2015, 22:12 #3
    DeluxeDude
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    http://www.menshealth.de/fitness/six...ack.204446.htm
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  4. 23.09.2015, 22:15 #4
    PhilippAlex
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    Ja, kannste machen, wenn dir langweilig ist
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