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Welche Aminosäuren
Hallo ich bin neu hier ich habe eine Frage ich mache Muskelaufbau und suche gute Aminosäuren könnt ihr mir einen
tipp geben danke im voraus
mfg Schimi
Geändert von schimi (26.01.2016 um 19:54 Uhr)
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Men`s Health Abonnent
Meinst du eiweiß shakes. Oder wie soll man das verstehen.
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Wie Mike schon sagt, alle sind wichtig, darum hol dir am besten ein gutes proteinpulver (Whey Protein oder sonstige) das müsste eigentlich reichen, du kannst natürlich noch zusätzlich irgendwelche Ampullen etc. nehmen.
Sind aber am Anfang ziemlich unnötig und halte ich nichts von, da man die auch so Einnehmen kann und ziemlich teuer sind.
Geändert von MaxxPowr (30.01.2016 um 16:22 Uhr)
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