und wieder kommt hier meine Sichtweise für einen höheren Split und in diesem Sinne intensiverem Training, welches dadurch einfacher zu gestalten wäre.
Dann könntest du problemlos ohne große Planung auch zwei Bizepsübungen machen, ohne über Regeneration nachdenken zu müssen. Genauso auch bei allen anderen Übungen!
Vielleicht ist es jetzt klarer was ich meine.
Ein Versuch wäre es doch wert.
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