Oft sehe ich hier Links zu Seiten mit falschen Inhalten.

Oft findet man Aussagen wie:
"Im Prinzip ist es egal was man isst, isst man weniger Kcal nimmt man ab".

Es kann ja wohl kaum wahr sein.
Wenn ich einen Energieumsatz von 2500 Kcal habe und mir 2 Tafeln Schokolade und eine grosse Tüte Chips am Tag reinfahre und Kaffee mit Zucker trinke(Gesamt =2000 kcal), dass ich dann Abnehme und Fett verliere.
Es ist sehr wohl wichtig, was man am Tag isst !!!!!!!!

Woher kommen solche Gerüchte ?
Der Körper ist halt keine einfache mathematische Berechnung