Hi,

bisher konnte ich alles gut über die Ernährung kompensieren. Das klappt aber nun nicht mehr, wodurch ich wohl oder übel doch auf ein Proteinpulver zurückgreifen muss. Allerdings habe ich keine Ahnung worauf ich da achten muss. Deswegen wollte ich hier mal nachfragen. Auf http://www.eiweisspulvertest.de/casein/ werden das Esn Micellar Casein, das Zec+ Nutrition Micellar Casien und das Weider Casien Protein empfohlen. Allerdings sind diese 3 Produkte recht gleich bewertet, was mir die Entscheidung nicht gerade vereinfacht. Deswegen wollte ich mich hier einmal "umhören" mit welchen Pulvern ihr bessere Erfahrung gemacht habt.

LG