Rücken-hintere Schulter-Bizeps/Brust-Schulter-Trizeps/Beine Frage ?

[Doni__]

Hey Leute,

Ich hab mal ne zeit lang traininert und
ich hab auch bisschen was aufgebaut.
Nun will ich wieder mit einem Rücken/hintere Schulter/Bizeps -- Brut/Schuter/Trizeps -- Beine Trainingsplan einstigen ( Also ich bin noch ziemlich fit )
Mein TP

Rücken/hintere Schulter/Bizeps
Kabelzug 3 * 6-7
Rudern am Turm 3* 8-9
Seal Rows 3*10-12
Hyperxtensions 3* so viele gehen mit dem eigenen Gewicht
Shrugs 3* 7-10
hintere Schulter 3* 7-12
Bizeps 4* -12


Brust/Schuler/Trizeps

Bankdrücken 3*6-7
Hammer Strenght 3* 7-10
KH Schrägbankdrücken 3* 7-10

Schulterdrücken 2* 6-7
Seitheben 3* 8-12
Trizepsbankdrücken ( Schräg oder Flachbank?) 3* 6-8
French Press 3*7-12


Beine
Kniebeugen 3* 6-8
Beinbeuger 3*7-12
Ausfallschritte 3*7-12
Beinstrecker zum auspumpen



des wars
sind des zu viele Übungen pro Muskelgruppe?




Wegen Ernährung mach ich mir keine Sorgen, kenn mich in dem Thema sehr gut aus



Trainingsfrequenz

Mo Rücken usw
Di Beine
MI --
DO Brust usw
Fr -
Sa Rücken usw
So Beine
Mo Pause
....





Vielen Dank für die Antworten leute