Ich trainiere jetzt seit ca. 6 Monate und habe auch schon ganz gut erfolge erziehlt.
Begonnen habe ich alles mit 97 kg auf 1.82..
Mittlerweile habe ich mein ursprüngliches Ziel von 75 kg erreicht, jetzt stehe ich halt vor der Frage ob ich doch noch lieber ca. 5 Kilo abnehmen oder doch in den Aufbau gehen soll.
Kraftwerte:
BD: 3x (12x40Kg)
KB: 3-4x (12x45Kg) neulich erst mit KB und KH angefange
KH: 3x (12x40Kg)
Rein optisch würde ich sagen ich muss noch etwas weiter diäten, auch wenn ich glaube, dass mein kfa inzwischen ganz okay ist, würde ich weniger fett aussehen, wenn ich jetzt Muskeln ( ich weiß wird auch fett aufgebaut) aufbauen würde ?
Würde mich sehr freuen, wenn ihr eure Meinung dazu abgeben könntet, würde mir sehr weiterhelfen
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