Schlanker Typ - Handgelenke vorbelastet, Muskelaufbau

[Franke_90]

Der einzige Punkt, wo ich noch dem Forum hier widerspreche, einfach weil ich mich zu blöd anstelle. Ich halte mich als Anfänger dafür nicht unbedingt geeignet, die richtige Bewegung durchzuführen. Meinst du wirklich, das würde dieses Probem lösen?
Mal leichte Schmerzen in den Knien auch länger nach dem Training ist was Normales oder ?

[Orothred]

Wie willst du denn die richtige Bewegung lernen, wenn du sie nicht machst? Bzw. was würde dich irgendwann als geeignet kennzeichnen? Du fängst ja irgendwann trotzdem an, die Übung erst lernen zu müssen....

Und ich kann mir vorstellen, dass das dein Problem behebt, da eine freie Kniebeuge eine natürliche Bewegung darstellt, eine Maschine zwingt dich in einen vorgegebenen Bewegungsablauf....

[Jhonny4242]

Ich find eure geduld hier Hammer! 👍
@Franke wenn du beim Training so viel Gas gibt's wie beim Fragen wirds laufen

[Jon_Targaryen]

Ich find eure geduld hier Hammer! ��
@Franke wenn du beim Training so viel Gas gibt's wie beim Fragen wirds laufen

zehnzeichen