Hallo zusammen,

jedesmal nach dem Rückentraining habe ich am nächsten Tag Schmerzen im mittleren Rückenbereich, ca. am unteren Beginn der Rippen. Am Anfang dachte ich, dass es Muskelkater ist, Bandscheibe ist ausgeschlossen, war schon beim Arzt deswegen. Da es nun aber die 4. Woche hintereinander ist, dachte ich,dass ich hier mal Frage ob jemand das selbe hatte und was bei ihm geholfen hat. Kann es einfach nur eine falsche Übungsausführung sein? Wobei ich dann ja vorher auch schon Schmerzen gehabt haben müsste.


Gruß MikeLemon