Hallo Community,
seit ein paar Tagen merke ich, dass mein Stoffwechsel irgendwie nicht so ganz mitspielt bzw. ich anstatt jeden Tag, seit ein paar Tagen nur alle 2-3 Tage auf Toilette muss (ich denke ihr wisst was ich meine). Habt ihr Tipps wie man die ganze Sache ein wenig ankurbelt, damit ich wieder öfters auf Toilette kann und meine Diät nicht irgendwie stagniert? Esse morgens gar keine Kohlenhydrate und abends auch ziemlich wenig bis keine, kann es sein, dass es vielleicht daran liegt?