Früher war es für uns normal den Körper mit diversen Belastungen direkt zu konfrontieren.
Nur im gesetztem Alter macht man sich hin und wieder schon mal Gedanken ob das was man macht auch gut ist.

Ein wahrscheinlich heikles Thema betrifft das Abkühlen nach dem Saunagang. Ich habe es zumindest wieder so weit geschafft das ich mir den Kübel kaltes Wasser von oben gönnen kann, direkt nach der Sauna.

Andererseits habe ich versucht über das Thema mehr im Internet zu erfahren, wobei in den meisten Fällen beschrieben, das man sich erst mal ausruhen sollt und dann erst kalt "abschrecken".

Mein Gedanke ist, das die direkte Konfrontation mit dem kaltem Wasser zu möglichen Herzstörungen oder Infarkt führen kann.

MfG.