Hilfe! Zu breiter Gang..

[assz90]

Hey!

Ich habe folgendes Problem und hoffe ihr könnt mir weiterhelfen.
Ich weiß nicht wie ich das genau beschreiben soll, ihr müsst euch einen Bodybuilder mit sehr viel Muskelmasse vorstellen. Diese Personen stehen und gehen so breitarmig, sehen unbeweglich aus. Ich gehe bzw stehe genauso. Ich will das aber nicht, es ist mir sehr unangenehm wenn ich mich dann auf Bildern oder Videos sehe. Zwar mache ich selber Fitness bis hin zum Bodybuilding, habe aber nicht so viele Muskeln wie ich stehe ^^ wenn ich versuche mit normal hängenden Armen zu stehen dann fällt mir das schwer die Arme in der Position zu halten...

Meine Frage ist einfach, was kann ich tun um ein lockeren, lässigen Stand zu haben. Nicht so verkrampft auszusehen. Dehnübungen? Yoga?

Hoffe ihr habt mein komisches Anliegen verstanden und könnt mir helfen bzw Tipps geben

[PhilippAlex]

Bild?........

[Bully4321]

relaxen, entspannen, muskulatur lockern. aber generell wirst du an deinem gang bzw position der arme nix ändern können. ist angelernt und was man jahrzehnte macht kann niemand mehr wegüben. ein häufiges problem bei uns in der praxis.