Fettzunahme immer mehr als Muskelzunahme

[Podex]

LIebe Leute,

ich werde ja langsam pummelig. Ist es bei euch möglich, daß ihr mehr Muskel zunehmt, als Fett? ich weiß daß etwas Fett dazukommt, aber so viel...esse ich weniger kommt es zum Stillstand der Muskelzunahme, esse ich soviel ich verbrauche nehme ich sehr wenig Muckis zu und nehme sogar Fett ab. Also schaut mal:

durchschnitt 33 + kcal/Monat = 150 g Muskeln - 250 g Fett
durchschnitt 86 + kcal/Monat = 300 g Muskeln + 1 kg Fett
durchschnittlich 160 + kcal/Monat = 500 g Muskeln + 700 g Fett
durchschnittlich 180 + kcal/Monat = 500 g Muskeln + 1,2 kg Fett

wie mache ich es das es so aussieht: 500 g Muskeln + 100 g Fett(oder auch 300 g Fett von mir aus)

ich wiege mittlerweile schon 60 kg, esse 160 g Eiweiß, 250 g KH, 60 g Fett, bin weiblich. Bei weniger Kalorienzunahme habe ich stets die KH reduziert, was funktioniert hat. Ich trainiere progressiv, und ändere den Plan, ich trainiere hart es kann einfach nicht daran liegen.

Seit dem Start der Aufbauphase lege ich einfach Fett zu, aber seht selbst:

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