Hallo an alle,
wollte mich dann mal kurz vorstellen.
Ich bin 35 Jahre alt 1,75cm groß und wiege z.Z. 59 kg. Vor dem Training waren es 55kg.
Ich habe letztes Jahr im Juli mit dem Krafttraining angefangen, die Ernährung umgestellt und das Rauchen
aufgegeben.
Bin mit meinen Fortschritten eigentlich zufrieden aber das untere Bauchfett will nicht ganz verschwinden.
Die Ernährung habe ich vor 3 Wochen nochmal umgestellt und hoffe hier im Forum noch einige Tipps
rund um das Thema Ernährung und Fettverbrennung zu finden.
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