im pre? nix außer kribbeln und selbst das sollte eigentlich nicht unbedingt sein, da man die dosen besser aufteilt (wobei ich glaube +/- 3gr eigentlich auch reichen sollten). wenn, dann muss ba dauerhaft zugeführt werden und selbst dann ist es eher zur verzögerung der ermüdung geeignet, auch wenn es wohl die kraftentwicklung usw usf auch positiv beeinflussen kann/soll.

mal über monate genommen, dann gestrichen, kein unterschied für mich ersichtlich.