Hey,
hab mal vermehrt in Abnehm- und Fitnessprogrammen gelesen, dass man komplett auf Milchprodukte verzichten soll, da diese die Fettverbrennung wohl verhindern.

Ist das ein Irrglaube oder tatsächlich wahr?

Wenn ja, würde das bedeuten, dass ich mir meinen Magerquark auch von der Liste streichen könnte