CoC Gripper #4 NEWS

[flohsse]

mist .ich wollte eigentlich noch zu den ersten 10 gehören.das könnte knapp werden.ích werd jetzt vollgas geben

[Bencher]

Hatte ich mir auch vorgenommen...

Noch ist alles drin für uns! Nach unseren Berechnungen müssen das dann insgesamt 6 Deutsche sein, also dürfen noch 2 vor uns....

Das CoC-Buch habe ich durch, sind auch nochma gute Tipps drin!

Desweiteren habe ich mir eine "plate loaded Grip-machine" beim Hermann geholt, und die ist wirklich obercool! Meine Unterarme sind noch von Montag sowas von platt....

[flohsse]

cool .hat er die neu im programm? und was kostet sie?

[Bencher]

Die steht nicht im Online-Angebot, aber ich war da, hab sie da stehen sehen und dachte mir:

Auch haben!

Zumal in dem CoC-Buch auch von geschwärmt wurde...

Die war etwas gebraucht (Lack etwas abgekratzt) und ich habe dafür 100 € gezahlt.
Ist auch jeden Euro Wert!

Ich glaube er hat die auch bald offiziell im Programm, frag ihn mal...

[greenBuddah]

Ich musste mein Training erstmal auf Eis legen, da ich es etwas übertrieben habe und meine Finger jetzt bei jeder Belastung ziemlich schmerzen. Wird wohl noch 1-2 Wochen dauern bis sie wieder in Ordnung sind.

[flohsse]

Ich musste mein Training erstmal auf Eis legen, da ich es etwas übertrieben habe und meine Finger jetzt bei jeder Belastung ziemlich schmerzen. Wird wohl noch 1-2 Wochen dauern bis sie wieder in Ordnung sind.

das kenn ich.trainier jetzt auch nur noch 2mal in der woche hart (negative).

@bencher dann kanns ja jetzt mit den negativen losgehen.viel spaß damit.

[xtr]

Das mit dem gripperliste no.3 ist relativ,es gibt bestimmt viel mehr menschen die diese gripper zubringen.

Ich denke da an IFSA top 30 und IWF superschwergewichte.

[flohsse]

Das mit dem gripperliste no.3 ist relativ,es gibt bestimmt viel mehr menschen die diese gripper zubringen.

Ich denke da an IFSA top 30 und IWF superschwergewichte.

aber nur wenn sie dafür trainieren.und nur dann!!!!!!!!!!!!!!!!!!
und das ist den meisten wohl zuviel ,weil griffkraft-trainieren mit Schmerzen verbunden ist.das training ist auch psychisch sehr belastend.nach einer Stunde grifftraining bin ich fix uönd alle habe manchmal sogar leichte Kopfschmerzen.

heut ist ürigens der RB 240er angekommen.knall ihn bis auf nen knappen cm zu.ende märz ist er fällig.
finde die griffe viel griffiger als die der coc.

[ouzo12]

einer der beiden, die den #3er offiziell bei Hermann Korte geschlossen haben, ist Florian Kellersmann

http://www.skf99.de/index2.html


Super Leistung!

[xtr]

Das mit dem gripperliste no.3 ist relativ,es gibt bestimmt viel mehr menschen die diese gripper zubringen.

Ich denke da an IFSA top 30 und IWF superschwergewichte.

aber nur wenn sie dafür trainieren.und nur dann!!!!!!!!!!!!!!!!!!
und das ist den meisten wohl zuviel ,weil griffkraft-trainieren mit Schmerzen verbunden ist.das training ist auch psychisch sehr belastend.nach einer Stunde grifftraining bin ich fix uönd alle habe manchmal sogar leichte Kopfschmerzen.

heut ist ürigens der RB 240er angekommen.knall ihn bis auf nen knappen cm zu.ende märz ist er fällig.
finde die alu -griffe viel griffiger als die der coc.

bla bla... es gibt schon amateur strongman die den 3er ohne besonderen traning zubringen.
Kaum zu sprechen von solchen typen die 200kg reissen oder 10x300kg kreuzheben.