CoC Gripper #4 NEWS

[Bencher]

Nägel verbiegen!

Je dicker und kürzer, um so anstrengender....

[flohsse]

@Bencher: Das gestrige Training bei euch hat wirklich Spass gemacht. Das müssen wir auf jeden Fall wiederholen. Und schick mir bald Kolja vorbei und vielleicht noch den einen oder anderen M. B. Dienstag um 20:00 Uhr ist immer Training. Wenn die Zeit nicht passt, können wir es auch verlegen.

@alle: Wie lange schafft ihr (enge) Strapholds mit dem CoC #2 und 2,5kg?

vor nem monat hab ichs spaßeshalber mal mit dem 1er einen 3mm sh ausprobiert und so um die 50 sek gehalten .danach schmerzen die hände aber.maximal zieh ich mit dem 2er 8kg.ich schätze 30 sek werden mit einem guten set machbar sein.wills aber jetzt nicht ausprobieren da ich erst ne sehenscheidenentzündung hatte und ausserhalb meiner trainingsroutine nichts riskieren will.

[Captain Flo]

@alle: Wie lange schafft ihr (enge) Strapholds mit dem CoC #2 und 2,5kg?[/quote]

vor nem monat hab ichs spaßeshalber mal mit dem 1er einen 3mm sh ausprobiert und so um die 50 sek gehalten .danach schmerzen die hände aber.maximal zieh ich mit dem 2er 8kg.ich schätze 30 sek werden mit einem guten set machbar sein.wills aber jetzt nicht ausprobieren da ich erst ne sehenscheidenentzündung hatte und ausserhalb meiner trainingsroutine nichts riskieren will.[/quote]

50 Sek mit dem 1er sind eine gute Zeit, ebenso 30 Sek mit dem 2er. Bist du bei der Grip-DM dabei?

[0815grip]

[quote="Bencher"]@0815grip:

Vielen Dank. Habe am Sonntag mit 113 KG Körpergewicht 245 KG wettkampfmässig mit Hemd gedrückt. Das ist für mich neue Bestleistung. Ich hatte zwar schon letztes Jahr 250 KG gedrückt, aber da war ich auch noch fast 10 KG schwerer...


Hast Du Dir nochmal überlegt, an den Griffkraftmeisterschaften im Herbst teilzunehmen?


Wow - die Bankdrückleistung ist ziemlich abgefahren - mach weiter so und berichte mal wie's im Wettkampf gelaufen ist!

Ich werde vermutlich beim Gripwettkampf teilnehmen - allerdings muß ich noch einiges dafür tun, denn ich möchte nicht unbedingt Letzter werden!

CaptainFlo:
Ich habe mit der 2# heute mal nach meinem Gripper-Training SH mit 2,5kg an einem 1mm Strap gemacht: rechts: 15sec - dann war Feierabend- mit links funktioniert vermutlich noch gar nichts. Ich werde es demnächst mal mit ausgeruhten Händen probieren!
Gruß, B.

[flohsse]

@alle: Wie lange schafft ihr (enge) Strapholds mit dem CoC #2 und 2,5kg?

vor nem monat hab ichs spaßeshalber mal mit dem 1er einen 3mm sh ausprobiert und so um die 50 sek gehalten .danach schmerzen die hände aber.maximal zieh ich mit dem 2er 8kg.ich schätze 30 sek werden mit einem guten set machbar sein.wills aber jetzt nicht ausprobieren da ich erst ne sehenscheidenentzündung hatte und ausserhalb meiner trainingsroutine nichts riskieren will.[/quote]

50 Sek mit dem 1er sind eine gute Zeit, ebenso 30 Sek mit dem 2er. Bist du bei der Grip-DM dabei?[/quote]

wie gesagt ich habs mit dem 2er noch nich probiert.die 30 sek sind nur geschätzt.ich habs aml vor ,zur grip-dm zu kommen.sag mal hast du dir eigentlich nen mm griper bestellt oder hast ihn sogar schon?

[Bencher]

@0185grip

Komme gerade vom Wettkampf:

Habe mit 114,8 KG Körpergewicht erst 235 KG gültig, dann 242,5 KG gültig und im dritten zwar 247,5 KG gedrückt, aber leider den Po kurz von der Bank abheben lassen, so dass der Versuch leider ungültig war!

Hat aber trotzdem für den Gesamtsieg gereicht...

Grüsse vom bencher!

[Menace]

@ Bencher

Saubere Leistung. Glückwunsch

[Usbeke]

Welcher Wettkampf, wenn man fragen darf?

[Bencher]

@Usbeke

Bezirksmeisterschaft Westfalen/Niederrhein

[Usbeke]

Man muß ja heute ein bisschen vorsichtiger Fragen, manche sind da gleich ganz beleidigt. Welches Shirt?
Wahnsinn wäre es natürlich ohne!!! Aber ein einfaches Inzer oder Crain ist auch noch ok.
Sorry: Aber ich bin kein Freund von Equipment.