Hi
Ich mache seit mehreren Wochen diet
Und habe kontinuierlich Gewicht verloren
Am Montag habe ich das erste Mal seit Jahren wieder trainiert
Habe eine 1000 kalorien diet mit 170 gramm eiweiß am tag
Nun ist es so das ich seit montag nicht mehr anbenommen habe
Also seit Trainingstag
Deswegen habe ich heute mal nachgemessen
Bauch seit Montag 2,5 cm weniger
Und Bizeps von 42,5 auf 45 gewachsen bin der endo typ
Dann würde ja bedeuten das der Bizeps trotz extremer negativ Bilanz massiv schnell zugelegt hat
Das ist wahrscheinlich nur anfangs so oder
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