Hey,

der Arzt hat bei mir die Diagnose Schleimbeutelentzündung in der Schulter festgestellt.
Nun habe ich eine Spritze bekommen, muss 6 mal zum Physio und habe eine Armmanschette die ich dreimal am Tag für 20 min. tragen muss.

Er meinte ich könnte ohne weiteres weiter trainieren sollte nur die Überkopfübungen sein lassen.

Bizeps, Trizeps Beine, Brust würde alles gehen.

Ich bin aber schon etwas skeptisch da ja z.B. beim Bankdrücken etc. auch die Schulter mitarbeitet.

Wer hat Erfahrung damit?

Besser komplett pausieren oder nur Überkopf Sachen lassen?