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Schulter Prothese
Hallo Leute,
nach dem gestrigen Besuch in der Spezialklinik steht fest das meine beiden Schulter geschrottet sind .Fortgeschrittene Athrose und stark geschädigte Rotatorenmanschetten.Beim Rest der tollen Nachrichten habe ich abgeschaltet.Der Arzt kam sehr schnell auf das Thema Schulterprothesen zu sprechen.Der Physio meinte heute das dies mit 48 viel zu früh sei.Also was tun ?
Die Athrose ist ja nicht mehr rückgängig zu machen oder zu stoppen.Der Physio meint aber das man mit spezieller Gymnastik das Disbalance im Körper wieder hinbekommen würde so das zu mindestens das das ganze besser zu ertragen sei und man sollte den Eingriff mindestens 10-15 Jahre hinaus zögern .
Hat Jemand hier schon Erfahrungen mit einer Prothese in den Schultern ?
Training ist laut Arzt eh passe.
Über Infos wäre ich sehr dankbar.
Gruss Olli
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Kann man das nicht mit einer Therapie oder so beheben ?
Ich meine es gibt doch echt viele Infos und Therapie Möglichkeiten.. aber gut, wenn es so schon feststeht, dann kann man wohl nichts mehr machen.
Ich habe unter dieser URL eine Physio gefunden, da ich auch Probleme mit meinen Gelenken habe.. in einigen Jahren wird bei mir auch nicht alles gut sein, aber man versucht ja vorzubeugen.
Wie geht es dir denn nun ?
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Discopumper/in
Habe auch Probs mit Arthrose, den Schultern, Rotatoren, sowie Bandscheibenvorfälle in der HWS. Die Ärzte wollten schon vor Jahren operieren.
Bei mir helfen speziell diese Übungen, welche ich mehrmals die Woche durchführe:
https://youtu.be/12i9VmaIpx0
https://youtu.be/QbpmaP-Oxz8
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Eisenbeißer/in
Gegen Arthrose hilft auch ein hochdosiertes Präparat der/mit Teufelskralle aus der Apotheke.
Teufelskralle ist eine aus Afrika stammende Pflanze deren Wurzeln man verwendet.
Hat bei mir damals sehr gut geholfen.
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"Je weniger man mit der Außenwelt zu tun hat desto freier verfügt man über sich selbst." Youhandeau
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Danke ,vertreibt das Bruce Lee s Family
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Danke für die Info jedoch ist aufgrund der Schmerzen ein Ausführen dieser Übung nicht möglich
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Eisenbeißer/in
Hallo Olidortmund,
kann es sich nicht auch um ein besonders ausgeprägtes Impingmentsyndrom handeln?
....entstanden durch jahrelanges Fehltraining der drei Schulterpartien?
Dieses ließe sich durch die Rotatorenübungen nach und nach wieder beheben.
Vordere Schulter = Frontheben
Mittlere Schulter = Seitheben
Hintere Schulter = ....ach schau mal selber nach bei uebungen.ws
....ist dort sehr übersichtlich dargestellt.
Und eine Dysbalance in den Schultermuskeln lässt sich beheben (mit Geduld).
Thema Arthrose! Gegen die kann man ernährungstechnisch vorgehen, also sich
selber da mithelfen! Fleischkonsum auf ein Minimum reduzieren aufgrund der Arachidonsäure
für deren Verdauung/Abbau uns das Enzym Urikase fehlt, weshalb das alles die Nieren leisten müssen.
Schaffen die es nicht lagert sich die Säure an den Gelenken ab und beginnt sie zu "zerfressen",
also die Weichteile anzugreifen.
...und speziell Eier und Schweinefleisch sollte man bei Arthrose weglassen,
weil sie die Entzündungen fördern.
Das kurz dazu von mir.
Geändert von schnuggieputzie (26.11.2017 um 13:40 Uhr)
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"Je weniger man mit der Außenwelt zu tun hat desto freier verfügt man über sich selbst." Youhandeau
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Flex Leser
Zitat von schnuggieputzie
Hallo Olidortmund,
kann es sich nicht auch um ein besonders ausgeprägtes Impingmentsyndrom handeln?
....entstanden durch jahrelanges Fehltraining der drei Schulterpartien?
Dieses ließe sich durch die Rotatorenübungen nach und nach wieder beheben.
Vordere Schulter = Frontheben
Mittlere Schulter = Seitheben
Hintere Schulter = ....ach schau mal selber nach bei uebungen.ws
....ist dort sehr übersichtlich dargestellt.
Und eine Dysbalance in den Schultermuskeln lässt sich beheben (mit Geduld).
Thema Arthrose! Gegen die kann man ernährungstechnisch vorgehen, also sich
selber da mithelfen! Fleischkonsum auf ein Minimum reduzieren aufgrund der Arachidonsäure
für deren Verdauung/Abbau uns das Enzym Urikase fehlt, weshalb das alles die Nieren leisten müssen.
Schaffen die es nicht lagert sich die Säure an den Gelenken ab und beginnt sie zu "zerfressen",
also die Weichteile anzugreifen.
...und speziell Eier und Schweinefleisch sollte man bei Arthrose weglassen,
weil sie die Entzündungen fördern.
Das kurz dazu von mir.
Eier weglassen? Ist doch das beste Lebensmittel schlechthin im BB - wo hast du gelesen, dass Eier Entzündungen fördern?
Uebringens mache ich auch genau diese zwei Uebungen wie attached! Habe immer wieder mal was mit den Schultern, und so habe ich das aber gut im Griff und kann dann alles machen.
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Eisenbeißer/in
Guten Tag Manowar82,
dass Eier, insbesondere auch das Eigelb durchaus jede Menge guter Inhaltsstoffe enthalten
und bei Bodybuildern wegen des Eieweiss beliebt sind, ist unbestritten.
Worauf ich mich beziehe ist die wie in Fleisch ebenfalls anthaltene Arachidonsäure.
Eier (speziell Eigelb) enthalten 210 mg Arachidonsäure auf 100 g.
Bei Schweinefleisch ist der Anteil noch höher.
Zur Wirkung von Arachidonsäure schrieb ich ja schon weiter oben.
....aber wie immer: Die Menge macht das Gift!
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"Je weniger man mit der Außenwelt zu tun hat desto freier verfügt man über sich selbst." Youhandeau
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Hi,der Begriff Impingmentsyndrom kommt in der langen Beschreibung auch vor.Obwohl ich die letzten Jahre PITT trainiert habe und jeweils eine Übung für alle drei Köpfe ausgeführt habe war der vordere Teil viel zu deutlich ausgebildet
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