Sex vor dem Training

[Big Sascha]

Also ist das nur ne Einbildung oder macht sex vor dem training echt schlapp und müde beine?

Eigentlich dachte ich das ich danach fit wie ein turnschuh bin und hab mich gleich zum training gejagt, hab aber voll abgeloost, lag aber nicht an der tagesform oder so!!

Ist jemanden was bekannt?

Danke

[G`Ecksel]

Ist doch total logisch, dass man nach dem Matrazensport ausgepowert ist. Warum sollte man denn da mehr Power haben ?!

MfG

[Big Sascha]

naja, hab ja auch nicht erwartet das ich jetzt neue rekorde aufstelle, aber das ich so schwach war, versteh ich auch nicht

[bEdA]

3 min Bettsport halten nicht viele durch ...

aber dazu gabs schon en Tread.

[F!D$cH]

aber 2.50min kann man da vollgas geben^^

also am besten als cardio an trainingsfreien tagen einbauen, halbe sachen werden beim bb nich gemacht, entweder oder

F!D$cH

[Big Sascha]

was für sinnvolle antworten jungs!!

Danke

[Flori170482]

hab mal gehört das beim mann nach dem sex ein hormon ausgeschüttet wir das müde macht.
darum kein sex vorm sport oder einfach einen kaffee vorher drinken

[Hegl]

Am besten gar kein Sex mehr, wirft dich im Train viel zu weit zurück!

[AxelKr.]

mir hats bisher nie geschadet .
denk nicht dass das die wirklich die kraft negativ beeinflusst. des is ja eher n´aufwärmen als n´auspowern .

[Sandstorm]

denkt nur mal an das wertvolle protein das beim sex verloren geht!