Keine Adern zu sehen

[FatalError]

Ich hatte die ersten Jahre auch keine Adern...doch jetzt nach 1 Jahr hartem/konsequentem Training platzen sie förmlich aus meinem Bizeps heraus !
Denke das kommt mit der Zeit,da sich ja auch die Gefäße erstmal ertweitern müssen ! Schonmal den "Gatenschlauch" gesehen,der sich über den gesamten Oberarm zieht wenn Arnie SZ-Curls macht ? Einfach nur goil !!!!

[El-gallo-negro]

Das Zauberwort heisst Kapilarisierung...eine zunehmende Kapilarisierung und damit eine Zunahme der Durchblutung der Muskulatur. Die Gefäße erweitern sich, werden besser durchblutet, transportieren mehr Sauerstoff...Der ganze vorgang dauert jahre und heißt Hart Trainieren... also geh es locker an. Viel Glück

[Der kleine mÜ]

hm...bei meinem linken bizeps schaut eigentlich immer ne ader raus...und beim rechten habe ich bisher noch keine bekannschaften mit adern gemacht!

kann man halt nix machen

außer vielleicht ne ader tätowieren lassen

[Seul]

ALso wie schon oft erwähnt wurde, hängt es von der genetik ab wie Stark die Adern herausstechen.

Ich pers. habe einen noch recht hohen Kfa (denk mal umd die 16-20% Keine Ahnung da ich keine Kfa Waage habe) aber Trotzdem sieht man die Adern (vorallem beim training der Bizeps)

[Kurgebeat]

langsam sprießen die adern auch bei mir so ziemlichraus, auf dem quadrizeps habe ich schon ein paar, auf den waden sowieso, ziemlich gut sichtbar im moment auch an den unterarmen...


links kommt meine buzepsader auch unaufgepumpt raus, rechts wenn dann nur leicht :/


vermiss noch welche auf den schultern...

[daFritz]

bei mir auch immer sehr im Hintergrund ausser ich mache starke Diät aber immer wesentlich schlechter zu sehen als bei ein paar Kollegen von mir

[Moppsy]

Wenn ich mir die Zähne putze, kommen an meiner Schulter immer übelst die Adern raus. Sogar um einiges mehr, als bei meinem Schultertraining.

[tarock]

dann würde ich mein training ändern

[da_reel_boss]

Wenn ich mir die Zähne putze, kommen an meiner Schulter immer übelst die Adern raus. Sogar um einiges mehr, als bei meinem Schultertraining.

Lass das Training doch weg und putze dir NUR noch die Zähne. Extremer Massezuwachs garantiert.

[Moppsy]

Ja, aber dann wächst ja nur noch meine linke Schulter, ich bin nämlich Linkshänder. Und mit der anderen Hand blick ich das Zähne putzen überhaupt nicht.