Hallöchen Zusammen ,

ich habe mich neu angemeldet, da ich vor 3 Wochen gemeinsam mit meiner Tochter mit dem Training begonnen habe.
Naturgemäß treten tausend Fragen auf womit ich euch bestimmt belästigen werden

Ich bin leider fast 44, Gott sei Dank weiblich und gehe mit meiner Tochter 17, wöchentlich 3 Tage / 1 Std trainieren.

Unser Ziel ist natürlich Muskelaufbau und Fettabbau und wir hoffen das dies auch alles so funktioniert.

LG
Swenja