Keto oder Ephe wirksamer ?

**speeddemon10681** · 29.02.2004, 00:32

Hallo ...
Meine Frage an euch ....
Ist eigentlich eine Ketogene Diät wirksamer oder eine Ephedrin Kur??
Abgesehen von den Nebenwirkungen ...
Mir ist schon klar das man eine ketogene Diät über längere Zeit halten kann, als man eine Ephedrin Kur machen kann.

**linebacker50** · 29.02.2004, 00:52

das kannst du pauschal doch überhaupt nicht beurteilen!!!

**speeddemon10681** · 29.02.2004, 01:11

Was soll das denn genau heissen ??

***Lord Phese™*** · 29.02.2004, 04:09

Wie kann man bitte eine Diät bzw. Ernährungsweise mit dem Einsatz eines chemischen Hilfsmittels vergleichen? Das ist eine wirre Denkweise, wie ich finde... Gx
LP

**speeddemon10681** · 29.02.2004, 09:40

Ach mannnnnnnnnnnnn ....

Vielleicht hat ja jemand Erfahrung ....
Grob natürlich, jeder Körper reagiert anders .....
Vielleicht verliere ich mit der keto Diät 5% KF in 3Monaten ... und mit Ephe vielleicht 10% in einem Monat ....
Wieso sollte man das nicht vergleichen sollen???

**mike-82** · 29.02.2004, 09:51

um ehrlich zu sein, mach lieber ne keto. is wirksamer. und wenn du dennoch ephedrin willst. schluck es halt während der diät. ich komm zur zeit super klar mit keto

**speeddemon10681** · 29.02.2004, 10:19

ich bi ja an der Keto, aber ich habe die Schnauze schon nach 3Wochen voll ... Mir hängen die Würste aus den Ohren raus ...

Hab echt keine Motivation mehr ...

**linebacker50** · 29.02.2004, 17:50

@speed....bist du so einfallslos??? jetzt schauste dir mal ne gescheite nährwerttabelle an, schaust welche lebensmittel in frage kommen, und dann kannst du die tollsten gerichte machen. brauchst halt nen bisschen phantasie und vor allem auch wille die AD zu machen!! ist doch viel besser und gesünder als gleich zur chemischen keule zu greifen. und wenns du trotzdem nicht packst, dann probiers mal mit ner low-car ernährung wo du halt nen bisschen mehr kh zu dir führst. dann gönnste dir halt mal reis oder nen teller nudeln! auch die lowcarb klappt ganz gut.

**otto8** · 29.02.2004, 20:24

bis jetzt durchgehalten hast, mach weiter! Sonst war es umsonst!

Quark, Thunfisch, Eiweißshakes, etc. Habe meine Diät abgebrochen vor einer Woche, jetzt fange ich wieder an aber jetzt halte ich durch. ich muss!

**classic** · 29.02.2004, 21:38

wenn du zu viel isst und ephe schmeisst bringt es dir überhaupt nichts, ausser, dass du schwitzt und vielleicht ein paar pickel kriegst.

ephe kann man nur als unterstützung einer diät nehmen, aber nicht als ersatz!

ich kann dir aber wirklich nur davon abraten, ephedrin ist wirklich total unsinnig.