Hey wollte mal wissen wie viele tabs ich davon am tag nehmen soll , eine enthält 15 mg zink und 70 mg histidin !!! und wann ich die einnehmen soll
Hallo, ich nehme zur Zeit die selben. Morgens und abends eine. Gruß GA
was ist Histidin?
Zitat von 250bar was ist Histidin? Eine Aminosäure, die die Resorptionsrate von Zink maßgeblich steigert. Gruß GA
nehme die auch. eine abends. aber 2 kann nicht verkehrt sein!
Zitat von VinnyDiesel Hey wollte mal wissen wie viele tabs ich davon am tag nehmen soll , eine enthält 15 mg zink und 70 mg histidin !!! und wann ich die einnehmen soll Wo kauft ihr die? Preis? wieviel wird dann von den 15mg Zink aufgenommen? viel mehr als bei Gluconat? Gruß
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Morgens und abends eine. Taxofit soll in der Tat relativ gut sein, ich denke mal 2 Tab am Tag is o.k.
Zitat von TobStar Zitat von VinnyDiesel Hey wollte mal wissen wie viele tabs ich davon am tag nehmen soll , eine enthält 15 mg zink und 70 mg histidin !!! und wann ich die einnehmen soll Wo kauft ihr die? Preis? wieviel wird dann von den 15mg Zink aufgenommen? viel mehr als bei Gluconat? Gruß Drogeriemarkt/Apotheke, 6€ Nahezu 100 %. Zink + Histidin weißt die beste Bioverfügbarkeit auf. Mehr auf jeden fall. Gruß GA
also ich nehm eine am tag! Abends vorm pennen gehen! Dazu eine zink+vit c brausetap (5mg zink + 60mg vit c) so das ich auch 20mg zink komme! und dazu noch 2-3 magnesium verla taps (also 2-3 x 40mg) und die sache passt!
Ist definitiv mein bestes Supp. Vorm Pennen Gehen, hat mir super Schlaf gebracht. Empfehlenswert.
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