Dokumentation,versuch in 4 wochen aufzubauen...

[MrSlave]

lol

bin ich hier der einzige, der in lachkrämpfen zusammenbricht???ßß 55kilo auf 168 und dann son hardgainer, der dauernd auf seine ehemalig tolle muskelmasse angesprochen wird... das ist, als ob man zu nem grundschulkind gehn würd, kommt das gleiche bei raus. und du willst mit knackigen 60kilo wieder BREIT wirken?

ich hoff mal, dass das nicht zu off war. ansonsten post löschen, danke

[Runsky]

lol

bin ich hier der einzige, der in lachkrämpfen zusammenbricht???ßß 55kilo auf 168 und dann son hardgainer, der dauernd auf seine ehemalig tolle muskelmasse angesprochen wird... das ist, als ob man zu nem grundschulkind gehn würd, kommt das gleiche bei raus. und du willst mit knackigen 60kilo wieder BREIT wirken?

ich hoff mal, dass das nicht zu off war. ansonsten post löschen, danke

dito !! das ist der grund warum ich mich mal nicht dazu geäußert hab in diesem thread... und da ich schon eine verwarnung hab muss ich das ja net gerade riskieren wie du

ontopic: ich glaub kaum das du mit 2-3 kgs breiter wirkst als ohne. sorry vllt kriegst du die form ja wieder rein in deine abgeschlaffte brust oder so, aber keine masse drauf !

55 kg @ 168.
bei mir 70 @ 179

ist jetzt kein riesen unterschied. etwa das gleiche verhältnis... und ich geb dir mein wort das man damit nicht breit aussieht.. klar, meine freunde sagen mir auch "bist viel zu breit"...aber das liegt wohl eher daran, dass sie generell bodybuilder nicht mögen. ( vom aussehen her .. mich hat noch NIE einer mit nem vorurteil konfrontiert.. ( freunde halt ))

ich weiß jetzt nicht ob ichs vom gestrigen lesen richtig in erinnerung hab, aber du baust ja auf für deine freunde oder?
wenn ich mir jetzt vorstelle, dass deine freunde genau wie meine sind, in bezug auf die Vorstellungen eines durchtrainierten Körpers, konntest du WEDER HEUTE NOCH DAVOR breit gewesen sein

[tonxi]

runksy triffts auf den punkt! wenn du auf normalos hörst bist du schon verloren

Wer brad pitt und pharrel muskulös findet für den bist du wahrscheinlich ein masse viech aber bei bbs bist du ein dünnes hemd! Das Leben ist hart, gewöhn dich dran

[Sisqo]

Ich bin nur 1,62 m groß! Ich habe nicht gesagt das 60KG breit wirken,für mich jedoch ist das ein erfolg 6 KG zuzulegen bis Dezember! Natürlich kann ich wie manch andere hier 20 Kuren machen und dann 80KG wiegen aber hab kein bock darauf!

[Runsky]

runksy triffts auf den punkt! wenn du auf normalos hörst bist du schon verloren

Wer brad pitt und pharrel muskulös findet für den bist du wahrscheinlich ein masse viech aber bei bbs bist du ein dünnes hemd! Das Leben ist hart, gewöhn dich dran

uuuh jetzt fühl ich mich aber gut

[senatemann]

.. Natürlich kann ich wie manch andere hier 20 Kuren machen und dann 80KG wiegen aber hab kein bock darauf!

faule ausrede

[Daniel1986]

Natürlich kann ich wie manch andere hier 20 Kuren machen und dann 80KG wiegen aber hab kein bock darauf!

also ich hab in knapp 3,5 monaten (wenn ich mich richtig entsinne) ca 14 kilo (?) zugenommen und das einfach nur durch fressen,training und ohne supps ! (gut ok alkohol war auch noch dabei aber naja^^)ich will das jetzt net gutheißen war auf jedenfall nen fehler von mir damals aber es ging um die sache des zunehmens . also spachtel ordentlich dann haste deine 6 kilo schon früher drauf

Daniel

[Abgas]

Och, ich glaube so 'ne richtige RHT-Kur würde mal ganz gut tun.