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Men`s Health Abonnent
Zitat von Zeylo
Gut danke, ich werd mal kreativ sein.
Treppen steigen mit zusätzlichen Gewicht, was hälsten davon?
Sicher nicht so schlecht, vor allem für die Kondi. Mit 2 schweren Kurzhanteln bestimmt ganz interessant. Kraftausdauer kannst für Strongman bestimmt nie genug haben ))
Zitat von Zeylo
Oder allgemein Joggen mit zusätzlichem Gewicht.
Sinnvoll oder zu Gelenkbelastend?
Würde ich nicht machen. Joggen normal kann nicht schaden, aber mit Zusatzgewicht? Wofür?
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Sportrevue Leser
Zitat von MajPay
Würde ich nicht machen. Joggen normal kann nicht schaden, aber mit Zusatzgewicht? Wofür?
War der gleiche Gedanke wie bei dem Treppensteigen mit Zusatzgewicht.^^
Hätt ich aber vermutlich eh nicht gemacht, meine Knie sind echt nicht die besten.
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Die Chucks gibt es ja als lange und kurze Version, welche ist zu empfehlen?
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75-kg-Experte/in
Die hohen in pink mit Glitzer... sonst beugst du nie über 100kg
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Zitat von BumBumBodo
Die hohen in pink mit Glitzer... sonst beugst du nie über 100kg
Über 100Kg kann ich jetzt auch schon beugen ( ), aber da meine jetztigen Sportschuhe eh ne kaputte Sohle haben wollte ich mal fragen.
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ich würde dir empfehlen welche zu kaufen, die dir gut gefallen!
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Zitat von carlos capone
ich würde dir empfehlen welche zu kaufen, die dir gut gefallen!
und selbstverständlich stylisch und hip sind
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Habe noch eine Frage:
Fängt man die negative mit den Knien oder der Hüfte an? Bei ersterem sind die Knie zeitweise weiter vorne, bei zweiterem ist der Oberkörper weiter vorgebeugt.
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Forum Spezialist/in
Mit der Hüfte wird eingeleitet und die vermehrte Oberkörper Vorlagerung ist ganz natürlich, weil die Hantel über den Fersen bleiben muss da du sonst Rücklinks umfällst.
"Find What You Love and Let It Kill You!"
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Forum Spezialist/in
Mit der Hüfte wird eingeleitet und die vermehrte Oberkörper Vorlagerung ist ganz natürlich, weil die Hantel über den Fersen bleiben muss da du sonst Rücklinks umfällst.
"Find What You Love and Let It Kill You!"
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